Активированное пищевое волокно

	Определение продукта Смесь различных видов клетчатки, экстрагированной из яблок, апельсинов и овсяных отрубей с повышенным содержанием растворимых компонентов. Дополнительный источник пищевых волокон Продукт сертифицирован.
	Производитель	HERBALIFE, США
	Вес нетто	78 г.
	Объем	90 таблеток
	Цена	680,34 руб.
	Рекомендуемое употребление	Взрослым и детям старше 14 лет по 1-2 таблетки 3 раза в день во время еды, запивая одним стаканом воды

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ...

К сожалению, в рационе питания современного человека преобладают продукты, содержащие много жира и мало клетчатки.

Что такое клетчатка? Клетчатка - нерасщепляемый углевод, который содержится в некоторых пищевых продуктах. Различают 2 формы клетчатки: растворимую и нерастворимую. Растворимая клетчатка имеет мягкую, вязкую консистенцию (например, бобы), нерастворимая - жесткую и грубую (пшеничные отруби).

В каких продуктах содержится клетчатка? Какие продукты отличаются высоким содержанием клетчатки? Такие натуральные продукты, как необработанные зерна злаков, орехи, семечки, фрукты и овощи.

Что происходит с клетчаткой в организме? Попадая в желудок и кишечник, клетчатка впитывает влагу, шлаки и жиры, ферментирует их, после чего они легко выводятся из организма.

Чем полезна клетчатка? Прием диетической клетчатки значительно сокращает время пребывания пищи в желудочно-кишечном тракте. Она способствует ускорению процесса пищеварения, а также очищению организма.

Какова рекомендованная ежедневная норма клетчатки? 35 граммов и более. В настоящее время содержание клетчатки в рационе европейца составляет, в среднем, 12-15 г.